חלבונים הם אחד מאבות המזון. לחלבונים תפקידים רבים

סיפורה המדהים של מלכת פיתוח הגוף אמנדה לאטונה קוקלו – Amanda Latona Kuclo, אשר הפכה מזמרת למובילת תחום מיס פיטנס.
כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
אין תירוצים! סרטון מוטיבציה שיגרום לכם
מה עוצר אתכם להתאמן ולהתמיד לאורך זמן? האם
הקשר בין ירידה במשקל, חילוף חומרים
ישנה מחשבה שקיים קשר ישיר בין עלייה במשקל
מייקל פלפס – הספורטאי האולימפי המעוטר
מייקל פלפס הוא הספורטאי האולימפי המעוטר ביותר עד
תוכניות אימונים שיכניסו אותך לכושר
תרגילי הרגליים האפקטיביים ביותר שאפשר לעשות
שרירי הרגליים הנם חלק מהשרירים הגדולים בגופנו. ניתן
שרירי היד הקדמית / דו ראשי (Biceps) אחראים
שרירי הבטן מורכבים מארבעה שרירים: שני שרירים חיצוניים