בעידן של היום, עם כל ההתקדמות וההתפתחות הטכנולוגית, רובנו יושבים בעבודה, במשרד, בבית הספר, באוניברסיטה....

לפעילות גופנית יש השפעה חיובית על המערכות החיוניות בגוף כמו, מערכת הלב – ריאה, מחזור....

מי לא מכיר את הקושי בלמצוא מספיק זמן באמצע היום להכניס אימון של חצי שעה....

שדגגכד עדגכע גכ