ארנולד אלואיס שוורצנגר, נולד ב-30 ביולי 1947. ברזומה של ארנולד אלואיס שוורצנגר תפקידים רבים אותם עשה....

זמני המנוחות בין הסטים והתרגילים חשובים על מנת לאפשר לשריר שעבד להתאושש באופן יחסי ולהחזיר....