הידעת?

אצל 70 אחוז מהרצים ריצות ארוכות המגע הראשוני עם הקרקע מתבצע עם העקב.
בכל מגע כזה עם הקרקע מופעל כוח אנכי על כף הרגל של פי 2.5 – 3 ממשקל הגוף.

אורך צעד ממוצע הוא כ – 75 ס"מ,
מה שאומר שבכל ק"מ ריצה כל רגל נוגעת בקרקע כ – 670 פעם.

לדוגמה: אדם השוקל 75 ק"ג,
כל אחת מכפות רגליו סופגת כ – 126 טון
במהלך קילומטר ריצה אחד!