המניע לפתח הרגלי התעמלות ולהתמיד בהם לכל החיים זו משימה קשה. ישנם מחקרים רבים המוכיחים....
לאורח חיים המשלב בתוכו פעילות גופנית יש השפעה גם על מאפיינים תחושתיים, רגשיים, פסיכולוגיים, נפשיים....
קרה לכם שרציתם לאמץ הרגלים חיוביים או לחלופין – לנטרל הרגלים שליליים? קרה כמעט לכולנו.....
גרג פליט, נולד ב – 3 לנובמבר, 1977 בבולטימור, מרילנד, שבארצות הברית ונפטר ב –....
הקפידו על שתיית מים. עשו לעצמכם הרגל ובו פעם בשעה אתם קמים ומוזגים לעצמכם כוס....
